你的性格决定你会患什么病,现代医学研究发现,病态的性格不仅容易导致强迫、抑郁、焦虑等精神疾患,也与诸如癌症、心脏病等器质性疾病的发病有很大的关系,现在分享你的性格决定你会患什么病?
你的性格决定你会患什么病1
急躁易怒——原发性高血压
排除富贵病的不良生活因素外,高血压病人被发现更容易具有趋向好斗和急躁易怒、要求过高过急、a型性格等特点。
a型性格的特点为雄心勃勃,醉心于工作,但是缺乏耐心,容易产生敌意情绪,常有时间紧迫感。同时临床还发现,a型行为与冠心病、中风、脑血管疾病、消化道溃疡关系密切。
争强好胜——消化道溃疡
这个病与心理、情绪、性格的关系相当密切。病人常常具有以下特点,如争强好胜,即使休息仍不能松弛;个性太过认真严谨,同时认死理太执着,不撞南墙绝不回头。情绪易波动,但惯于克制,喜怒不形于色;虽然人际关系正常,但自我控制强,而并非天生热情、喜好社交等。
心理冲突——糖尿病
排除了遗传、生活方式等原因后,生活与工作中的重大变故、挫折和心理冲突等可以诱发和加重病情。曾经有医生提出“糖尿病人格”,认为他们容易有性格不成熟、被动依赖、优柔寡断、缺乏自信等特点,但后来发现,这些人格也见于其他慢性病人。
情绪不稳——头痛
最常见的''有紧张性头痛和偏头痛。长期情绪紊乱、精神紧张容易造成紧张性头痛。而偏头痛与心理、血管、生化三方面有关,在性格和情绪方面,患者容易有情绪不稳定、过分因循、对问题处理欠灵活、极端关心身体,偏于抑郁、悲观,易于不满等性格特点。
幼稚敏感——支气管哮喘
作为儿童较常见的一种心身疾病,与体质有很大的关系。但是在研究中也发现,患儿的性格趋于内向,有悲观倾向,多为过分依赖、幼稚敏感和希望受人照顾。遇事退缩,自信心不足,情绪比较不稳定,甚至较小的事情也能够导致强烈的情绪反应。
精神紧张——神经性皮炎
本病是多种不良刺激的综合结果,其中精神刺激、情绪因素、压力太大无法宣泄、过度劳累是重要的原因。甚至有观点认为,如果幼年时期缺乏母亲通过抚摸和拥抱等方式给予足够的皮肤刺激,就可能会导致本病。
过分压抑——癌症
某些个性特征可以称做是癌症易感性 行为模式,即c型性格。
c型性格的特点:性格克制压抑,不表现负面情绪,特别是对愤怒的压抑,好生闷气,尽量回避各种冲突;对别人过分耐心,忍让,屈从于权威;生活和工作中没有主意和目标,不确定性多,有孤独感或失助感。这种所谓的“好性格”是压抑出来的,绝对不是一种健康的模式,恰恰相反,它可能诱发癌症,和皮肤病、哮喘、溃疡病的关系也相当密切。
性格孤僻——老年痴呆症
性格倾向在老年痴呆症中的影响很大,绝大多数老年痴呆症患者属于缄默寡言和抑郁型性格。专家分析称,由于这种性格的人不善与外界交往,感情交流少,经常处于信息低负荷状态,所以容易患上痴呆症。孤僻者、丧偶、独居、情绪抑郁者是老年痴呆的高危人群。
你的性格决定你会患什么病2
冠心病性格
美国心脏病专家弗里德曼和罗林曼把人的性格分为A、B两种类型。
B型性格随和易处,与世无争。
A型性格的人有较高甚至可能过分的抱负,好胜心过强,强烈期望表现自己,做事节奏快,有同时做几件事的习惯,易冲动好发脾气。
乍一看,这些表现都与当今职场流行的成功学要求不谋而合,但这一性格人群的上述表现,其较常人更加强烈过分,甚至“病态”。所以是否能在职场取得成功还不可获知,但罹患心脑血管疾病的机率却是大大提高。
美国西部合作研究表明,A型性格者冠心病发病率是B型性格者的2倍。
北美一组研究表明,心肌梗死发病率A型性格者较B型性格者高2~4倍。
国内也有资料表明,A型性格占冠心病人数的70.9%。
这是因为人在生活和工作中遇到精神刺激因素而处于紧张状态时,特别是一些强烈而持久的刺激,大脑皮层容易发生紊乱,自主神经功能失调,心率加快,心肌耗氧量增加;
同时,促使血小板聚集,增大血液黏滞性和凝固性,也可以导致脂质代谢紊乱,使血脂增高;或自主神经功能紊乱,导致冠状动脉痉挛等。如果人们长期地、反复地处于紧张状态中,在这些因素作用下,极易形成冠心病。
房颤性格
医生们在多年的临床工作中总结发现,有一种“房颤性格”!
很多大夫刚开始接触房颤患者时,会觉得很难交流,因为他们往往有很多问题,喜欢打破砂锅问到底。但是,如果大夫将病情的来龙去脉对他们讲清楚,就会发现,房颤患者有很强烈的治疗愿望,依从性都非常好。总体来说,这些人往往具备特别认真、喜欢打破砂锅问到底、容易焦虑的特征。
其实,心情和心律失常有非常紧密的关系,就连您病情的复发也和情绪有关。
癌症性格
科学家们还研究了性格类型与癌症之间的关系,把易患癌症的性格类型归为“C型人格”,C就是英文Cancer(癌症)的首字母。
C型人格的特点主要是逆来顺受,爱生闷气,敏感多思,倾向于压抑强烈的感情,特别是压抑愤怒。该类型人群容易出现免疫功能减退、内分泌紊乱,引发肠癌、肺癌、乳腺癌等多种癌症。
减轻性格对健康的危害可以试试以下几点
避免自我否定
允许存在不同人格,不要一遭遇失败就全盘否定自己,增强自信,不要过分在意他人的评价。
运动减压
焦虑等坏情绪会产生损伤血管的皮质醇,通过运动可以把这些皮质醇消耗掉,从而减少对心血管的.伤害,情绪不好的时候,试着出去跑一跑吧!
寻求支持
试试更多地和家人、朋友在一起,将自己的想法告诉家人朋友,得到安慰和支持。
调整情绪
遇到让自己生气、焦虑的问题,第一反应是想责骂,甚至是动手的时候,可以在心里默数10个数字。当我们开始数数的时候,其实就是在有意识地提醒自己要理性,避免情绪爆发。以此来缓解自己紧张的神经,这会让你逐渐冷静、放松下来。