怎么变得坚强， 生活中，我们时常会面临各种挑战和困难，有时候会觉得自己太懦弱，无法应对这些问题，下面给大家详细分享一下怎么变得坚强。
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由于种种原因，记者并没能进入学校采访，也没见到那个跳楼的学生。据知情的学生说，那个学生是因为毕业时拿不到学位证书，才一时想不开的。我想从这件事上，我们不仅看到了张龙侠的英勇，也看到了一些年轻人心理的脆弱。一些专家也说，如今青少年的心理问题确实需要好好解决了。
据心理专家介绍，一些青少年遇到一些不如意的事情就选择轻生，这属于心理疾病。而近年来，随着社会竞争日益激烈，由于精神压力而患心理疾病的青少年是越来越多。
华侨医院心理科副主任医师陈裕斌：不起眼的这些不开心对一个年轻人来讲对他的影响其实是很长远的
专家们还提醒说，家长和老师跟学生接触最多，因此他们和孩子沟通的状况对孩子的心理状态有很大影响。目前正是中考、高考成绩公布的时候，有些学生成绩不理想，家长老师们一定要多注意他们的心理变化。
华侨医院心理科副主任医师陈裕斌：（高考失利）往往是短期内似乎没什么大问题但是很多人到很多年之后都会提到若干年前的高考失利对性格的形成定型性格里自信心的形成影响非常深远。
孩子不坚强自信的原因：
1、对自己的要求过高
一般孩子的自尊心很强，自己有太高的要求或者过于追求完美而变得更加自卑。过高的'要求是因为家长不合理的期望，当没有达到预期后就会变得不自信。中国传统是谦虚为本，部分人群会拿自己的短处和其他人的长处相比，觉得自己不如人而变得不自信。
2、家长对孩子的高标准要求
每一位家长都有一颗“望子成龙，望女成凤”的心情，希望自己的孩子在学习上取得一个优异的成绩，为此他们对孩子进行高标准严格的要求，特别是在学习上，怕孩子输在起跑线上，他们还会为孩子报各种各样的学习班，一旦孩子考不好，父母就会责怪孩子，长此以往下去，孩子就会产生一种自卑心理。
3、缺乏成功的体验
孩子在成长的过程中总是存在失败感，会对其健康的人格带来负面的影响，会让他们变得孤独不安，考试时会有焦虑症、过分的自责，做任何事情时会有退缩的心理。作为家长应该做好引导，让孩子理性的对待失败。在中国的教育中以成绩好坏来评判孩子，当孩子学习成绩差时就会遭受到打击，久而久之会引起不自信。
4、太看重他人对自己的评价
因为孩子的自我意识非常的薄弱，再加上思维以及意志力发展局限，一般会通过外界的评判来认识自我。有一部分孩子非常看重与老师以及家长的评判，当受到批评或者反映不佳时会让他们变得不自信。另外消极的自我暗示也会让人们的自信心丧失，如果看了太多负面的电视或者有消极心态的话，会怀疑自己的能力。
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久经磨难让你学会坚强
每当我们开始干一件事时，总难免要失败。如果害怕失败，那你将一事无成。家长们常说：“孩子只要能立就能走，能走就能跑。”每个家长都懂得孩子不摔几跤是学不会不走和跑的。而当他们看到自己的孩子在跌倒中学会走路时，心情是非常激动的。事实上，所有人都是这样长大的。
体育也是如此，工作也是一样。只有在失败中，我们才能真正学到本领。你想长大成人，想超过别人的话，就更有记住，“失败是成功之母”。
英国小说家、剧作家柯鲁德·史密斯曾经这样说：“对于我们来说，最大的荣幸就是每个人都失败过。而且每当我们跌倒时都能爬起来。”
日本人把“不倒翁”这一玩具称为“永远向上的小法师”。每当人们参加竞选的时候，就有用它当成装饰品的习惯。有的人把“不倒翁”的一只眼涂黑;还有的人若是当选了，就把“不倒翁”的下半身涂黑，以示庆祝。
“不倒翁”因为重心在下面，所以无论你怎样推它，只要一松手，它就会马上弹起来，因此是个很招人喜欢的玩具。
正是因为不断地经受磨难，人才能变得更加坚强。在日本有“八起会”。这是那些因不走运而倒闭的经营者们的'集会。他们的领导者曾以“失败是开路的手杖”为题，为“八起会”的成员们做了讲演，这给予当时在坐者以极大的鼓舞。
的确，人们从失败的教训中学到的东西，比从成功的经验中学到的还要多。
失败的原因很多。其中有骄傲自大、过分自满、夸海口、滥用职权等等。总之，大体上都是因为一些小事而导致巨大的损失/中国春秋战国的韩非子曾说过：“不会被一座山压倒，却可能被一块石头绊倒。”但是，无论什么样的失败，只要你跌倒后又爬起来，跌倒的教训就会成为有益的经验，帮助你取得未来的成功。
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如何让孩子变得坚强自信？
1、重视孩子成功的经验
家长要重视孩子成功的经验，这其实也是在肯定孩子的成功之处。孩子成功的经验积累得越多，他的自信心就会越强。在日常生活中，要注意教导孩子无论做什么事情都应该量力而行，脚踏实地，切不可好高骛远。
2、及时表扬孩子
家长一定要学会欣赏孩子，带着与他一样的兴趣做他喜欢的事，而不是敷衍。并且在他做一些实实在在的事情时，适时给予表扬。如果孩子的`热情能通过家长的分享和肯定转化成良好的自尊和自信，这些品质对他一生都是最宝贵的。
3、失败受挫时要给予支持
当孩子遇到挫折或者是自己无法解决的困境的时候，是最彷徨和无助的，严重的情况还会因此而备受打击造成一定的心理障碍，所以，家长在孩子遇到失败和困难的时候，一定要及时的向他们伸出双手，给予他们足够的支持，帮助孩子度过困境。
4、发现孩子身上的闪光点
首先找出孩子的长处，或优秀的方面，让孩子从中获得一定的自信之后，再针对他的不足之处，给予恰当的指导，帮助他克服困难，走出困境。要知道，在克服困难的过程中，孩子不但能拥有坚持下去的信心和勇气，还能提高自己的学习兴趣。
5、给孩子展示自己的机会
自信心和独立性要从一点一滴做起，不是抽象的。因此家长应该正确认识到孩子的缺点和优点，正确把握，创造良好的机会和条件让孩子去尝试和发现，发展孩子的各种能力，并在孩子取得成绩时，及时表扬，充分肯定进步，才能让孩子体验到成功的喜悦，产生积极愉快的情绪体验。
6、自信的引导从示范开始
想让自己的孩子表现出开朗而又自信，家长可以带领孩子接触不同年龄，层次，性格的人，让孩子学会与不同的人接触。先可以从身边的兄弟姐妹开始，再扩张人际交往的范围，家长做到示范作用，可以与他人相处融洽，热情又待人真诚，不势利待人，不在他人背后议论，给孩子树立一个积极正面的形象，让孩子从自己身上学会如何与他人交往，从中收获自信。
