帮助宝贝集中注意力,父母说得最多的一个问题是,我这孩子,注意力太不集中了,然后他们会举好多例子来证明这个观点,下面分享帮助宝贝集中注意力。
帮助宝贝集中注意力1
“嘟嘟3岁多了,人很活泼可爱,但我就觉得他的注意力不够集中。比如说叫他画画吧,他画一会儿就开始玩他的水彩笔,过会儿又把画画的纸拿来撕成小块块,反正老是不干正事!”妈妈还说,“除了坐在电视机面前看动画片,他干啥都不能坚持2分钟以上,让我们觉得很头痛。”
鹏鹏妈妈也这样说,大人们让鹏鹏看书,鹏鹏坚持不了多久,总是想往外跑。跑出去就在外面玩蚂蚁洞。妈妈说:“看书看不了多久,玩倒玩得起劲,一个小时都不累!有没有什么办法可以让他集中注意力呢?”
其实,大人们对孩子注意力的理解有些狭窄,认为注意力就等同于坚持性,而且是坚持做“正事”,比如写字画画。而孩子玩一个小时的蚂蚁洞,大人就不认为这是注意力集中的表现了,而是说孩子玩得起劲。成人没有意识到,对一个学龄前的孩子来说,这其实正是他注意力集中的一个表现。
儿童心理学家的研究证明,3岁多的孩子对一件事情的注意力只能保持很短一段时间,大约在3-5分钟;4岁多的孩子是1分钟左右;五六岁的孩子则可以保持15分钟左右。
当然,这是平均时间,在实际生活中,不一样的孩子有个体差异。所以在上面提到的例子中,嘟嘟妈妈觉得孩子做什么都不能坚持2分钟以上,是错怪孩子了。嘟嘟才3岁多,要求他做事情都要坚持2分钟,可真难为他,也不符合孩子的年龄和心理发展水平。
看到这里,也许家长们就产生疑问了:既然孩子的注意力保持的时间这么短,那为什么玩起蚂蚁洞和看电视又能坚持很久呢?这中间有一个兴趣的问题。
当孩子面对他感兴趣的事物时,注意力集中的时间就会奇迹般增长。比如有的宝宝对汽车特别感兴趣,他玩小汽车模型时就会非常专注,即使旁边有人走来走去、或者大声说话,也不能使他的目光脱离手中的`车子。
或许爸爸妈妈可以利用这些特点,想一些巧妙的办法,使孩子集中注意力,尽快完成任务。一是想办法使任务变得很有趣,儿童对有兴趣的东西注意时间就长得多。
比如你想让孩子画画,可以跟孩子玩会儿“颜料游戏”,只给孩子展示红、黄、蓝三个颜色,今天我们就用这三种颜色,试试:黄色跟蓝色调出来是什么?三个颜色混在一起又是什么?很好玩吧?那继续呀,想画多少就可以画多少!
也可以用一个定时器,调到你认为他可以完成一个任务(如用积木搭起一座宫殿)的时间,当孩子已经完成了工作,定时器还没有响,就说明他提前完成了,给他一个大大的表扬,这对他集中注意、完成任务能起到很大的帮助。
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怎样让孩子注意力集中起来?
1、营造家庭环境
营造一个良好,和谐,温馨的家庭环境前提是与孩子做良好的沟通,同时还要对家庭中的每一位成员进行教育、引导,让他们能够正确地对待孩子,尽量避免与孩子发生冲突,要有耐心地与孩子进行和谐地沟通。
2、运用兴趣
如果孩子们对某事非常感兴趣,可以长期关注并坚持下去。抓住兴趣点可以迅速集中孩子的注意力,提高孩子的注意力。
3、使用积极的目标
设定一个孩子可以完成但不容易完成的目标,并鼓励孩子积极完成。通过这种方式,孩子们可以在短时间内专注于做某事,从而发展和提高他们的注意力。
4、培养孩子的自我约束力
精力不集中,还有一个重要的`因素。当一个新事物的出现时,我们成人都很难约束自己不去关注他,所以孩子会更难做到,是提高孩子的约束力很重要。
5、学会掌握时间
其实,影响孩子专注力的主要原因就是没有时间观念,孩子并不觉得今天没有完成这个任务会怎么样,甚至会觉得父母在强迫自己。
所以,父母应该让孩子觉得自己是时间的主人,他应该将自己的任务进行分工,集中精力做好每一件事。让孩子学会掌握时间,比父母提醒一百遍都管用。
6、家长耐心引导
孩子出现注意力不集中时,家长不要打孩子、骂孩子,要耐心地引导和培养孩子,让孩子一次只做一件事情,不要有一心多用的习惯。
孩子注意力不集中的原因:
一、家长忽视孩子兴趣
孩子有了兴趣才会专注去做一件事,家长如果在这个过程中忽视了孩子的兴趣或者不鼓励孩子,让孩子遭受到打击,无法专注完成自己喜欢的事情,这样对孩子的专注力影响很大。
二、活动过于密集
家长对孩子的期望都是望子成龙,一些心急的家长会让孩子全方位发展,课余的时间会给孩子报各种兴趣班,导致孩子接触太多东西,无法对某项兴趣爱好专注,而专注需要一定时间探究,所以多而不精反而起到反效果。
三、睡眠不足
孩子每天都会进行大量的活动,再加上身体发育的需要,睡眠时间应该要比成人多得多。或许是因为睡眠时间不足,或许是睡眠环境不够安静,或许是睡眠质量不高,孩子的大脑和精神在夜晚没有得到充分的休息,白天就会精神涣散,注意力难以集中。
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注意力集中训练方法有什么
1、只做一件事。
不论是成年人還是少年儿童,他的专注力都十分比较有限。假如他另外把专注力分散化到很多不一样特性的事情上,那可能比较严重耗费他的专注力。针对怎么让小孩注意力集中的难题,提议父母在塑造孩子注意力的全过程中,一次只有让小孩做一件事,例如玩耍时关掉电视,上课的'时候不必玩耍。
2、高声诵读。
注意力不能集中,当提到怎样吸引住小孩的专注力时,爸爸妈妈能够每日分配一段时间,每一次大概10-二十分钟,那样小孩就可以挑选她们喜爱的短文章或精彩片段,并高声诵读给爸爸妈妈听。在这个全过程中,少年儿童的嘴、双眼、人的大脑等协调性能够持续融洽,她们的专注力能够愈来愈集中化。
3、不必干预小朋友们做她们喜爱的事儿。
小朋友们的兴趣爱好十分普遍。在生活起居中,爸爸妈妈务必教育孩子自我专心致志做好自己喜爱的事儿。比如,我们可以让小朋友们清静地做手工工艺品,不必根据请她们用餐来打搅她们,让小朋友们耐心地进行她们已经做的事儿,让她们沉浸于在其中。全部这种都能在不经意间中塑造她们的专注力。
之上是有关怎么让注意力集中训练方法相关内容的详细介绍,实际上,有很多方式能够鼓励孩子的专注力,做为父母务必把握专业技能,把握方式,才可以让小孩的专注力愈来愈集中化,在未来的学习培训路面上,也会愈来愈畅顺。