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保护视力多吃哪些蔬果
2024-12-19
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2024-12-18
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2024-12-18
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2024-12-18
一、孕妇上火现象描述女性怀孕确实是一件辛苦的事情。大家都知道，孕妇在怀胎期间，有时候会抱怨自己的脸上长痘痘了。这在怀孕期间是比较常见的。这是属于人体的内火问题。另一...
处理柿子涩的小方法
2024-12-15
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4种催乳食物，适量补充
2024-12-12
1、鸡蛋：鸡蛋含较高的蛋白质和铁以及其他营养素。鸡蛋容易被人体吸收利用，对于产妇身体的康复及乳汁的分泌很有好处。鸡蛋有很多种吃法，或煮或蒸，每天可以吃4个左右，分几次吃。一...
产后催乳三种食物奶水足
2024-12-12
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女性来大姨妈，这4种食物再馋也别吃，容易得痛经易衰老！
2024-12-10
海鲜经期女性，身体比较敏感，如果大量食用海鲜，不仅仅容易导致腹泻，绝大多数海鲜为寒凉之物，比如螃蟹为大寒，食用海鲜，会导致女性经血不畅，并容易诱发妇科疾病油炸食品许多女性喜欢在...
冬天应该吃什么水果
2024-12-09
梨子、葡萄、山楂、柚子、香蕉、甘蔗、苹果、橙子、柠檬、各种枣类、石榴、柿子、猕猴桃、橘子、黄金百香果等。　　冬天应该吃什么水果1甘蔗甘蔗是冬季最主要的时令水果之...
维生素B的作用
2024-12-08
调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能。　　维生素B的作用1维生素b的作用维生素B5是B族维生素中的一种，具有制造抗体的功能，在对抗压力、维护头发、...
吃什么可以补血
2024-12-08
可以吃红米，南瓜，胡萝卜等等。　　吃什么可以补血11、红米红米中含有丰富的蛋白质，因此可以补充大量消耗的体力，将身体维持在一个正常的体温上，做一个“热血的女人”。其中红米还...
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2024-12-08
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吃完后应赶紧漱口的九种食物
2024-12-08
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孕第144天：多吃含铁食物满足孕期铁质需要
2024-12-08
第144天多吃含铁食物满足孕期铁质需要铁是造血原料之一，是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素酶类以及多种氧化酶的组成成分。孕期孕妈妈不仅自身需要铁，还要供应宝宝的铁质需要，另...

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