45岁男人的心理，45岁的男人，可谓是人到中年，经历了很多，也见识了很多，不管是生活，还是感情，他们已经有了很多的历练，下面来看看45岁男人的心理。
45岁男人的心理1
1、积极乐观向上的心态，对生活充满激情
45岁还可以迎接挑战，不忘初心，厚积薄发，砥砺前行，为了美好的生活而努力拼搏。
对生活充满激情的人，才会认为45岁不是步入中老年，而是继续扬帆起航。
2、心如止水，波澜不惊，满足于现状的心态
不想去追求名与利，只想安安静静地过好自己的小日子，对生活没有激情，没有困惑，心满意足。
45岁有了功名利禄，还是在拼搏的时候，有的人选择了安于现状。他们不想让自己这么累。只想过着安逸舒适的生活。
3、焦虑焦躁的心态，心里压力大，不懂得释放
生活的压力让他喘不开气，上有老下有小。他们还在为生活努力地奔波着，身上的重担让他们变得焦虑焦躁不安。
45岁的年纪，面对老婆的.斥责与埋怨，把所有心事只能自己藏在心底，无处诉说。内心郁结越来越深。
4、心性不稳，瞻前顾后的心态，找不清自己的定位
他们对不稳定的生活总是瞻前顾后却又不知道如何下手，面对家人的期盼。他们总是在心里问自己的路在哪里。
45岁了还找不清自己的方向在哪里，更看到人生未来如何。
他们需要别人的理解，更需要释放自己内心的压力。
5、要有坚定的信念，患得患失的心态，只会让自己更糟糕
患得患失，心烦意乱
45岁还有多少年让自己奋斗，他们在面对失败的经历时，总会有一种患得患失的态度，他们不知道未来的道路该怎么走。
人生要有坚定的信念，才能拥有美好的生活。
6、松散自由，对任何事不上心
有一部分人，不在乎自己的家庭，也不在乎自己的现状，总是抱着“当一天和尚撞一天的钟”的心态活着。
他们没有追求，就渴望自由。
7、内心知足，随心所欲
“知足者常乐”
45岁的男人有自己骄傲的成就，他们的内心得到满足，对物欲追求没有那么迫切了。他们的心境变得豁达，不去追求名利的得失，可以随心所欲地过着自己的生活。
8、功成名就，怡然自得
成功与否，要看你用什么心态对待，人之所以能，是相信能。所以，心态决定一切！不是逆来顺受，而是心甘情愿，任何事情，只要心甘情愿，总能变得足够简单。
9、心志坚定，荣辱不惊
生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。
心志坚定，荣辱不惊的人始终会坚定自己的信念，生活会获得精彩。
10、乐观开朗，保持心情愉快
45岁的男人有个良好的心态最重要，每天都能保持良好的心态，有一个乐观开朗的心情，才有助于提高身体免疫力和抵抗力，愉快的心情也能够让人睡眠质量好。
人显得特别精神，活力四射。
45岁男人的心理2
过了45岁的男人，为什么大部分开始躲避枕边人
客观原因：女人更年期
女人的情绪时刻影响着家庭的幸福，然而中年女性的情绪大都不稳定，因为此时她们已然步入更年期，动不动就发火，那么其中影响最大的当然也是自己的丈夫。
她们总有那么多解决不完的问题，焦虑是她们身上最常见的一种情绪，引发情绪的原因和生理变化有关。中年妇女脑垂体和卵巢之间的内分泌失调，从而导致神经系统紊乱，情绪失控。
她们神经敏感，总是有较多的顾虑，就像李先生最近对于他的妻子非常的无奈。因为妻子经常对他说：“你一定要多赚钱，孩子马上就要结婚了，咱还没有凑齐彩礼钱，老人的健康费也是个问题，你赚这么点钱真的不够花。”这带给他非常大的压力。
显而易见，李先生的妻子迎来了更年期，总是容易焦虑和紧张。李先生本身也不容易，在公司总是第一个来，最后一个走，他需要妻子的理解，可妻子却带给他更大压力，双方各执己见。
更年期的妇女容易悲观，这会加剧女人衰老，俗话说相由心生，颜值也开始下降，随之而来的是各种潜在疾病。
主观原因：男人孤独感
男人在中年时通常会有较强烈的孤独感，40岁到60岁也是男人出轨最多的年龄段。事业有成的男人体会到的是高处不胜寒，平淡无奇的男人体会到的`是无人理解。
曾经有个教授带领他的团队做过一项数据分析，他们针对40到80岁的男性进行心理调查，结果显示45岁是男性离婚率最高的年龄，究其原因是此时的男性孤独感达到了顶峰。
男性相对于女性来说不太爱表达，他们不善于语言沟通，也不像女性那样十分渴求爱情，他们更愿意把重心放在工作中，对爱情的执念并没有女性那样深厚。
现实生活中，倘若受到外界的催婚，只要对方样貌合格，温柔大方，他们也都可以接受。
而这个阶段的女性，也同样有强烈的孤独感，因为他们的感情需求从来都没有得到满足。随着时间的推移，他们慢慢意识到感情的重要性，中年男性也开始想去追寻一段真挚的感情，看到妻子并不是自己想要伴随一生的那个人，他们想要重新开始，去寻找属于自己的真正爱情，所以离婚成了他们首要的选择。
男人一旦有了这个想法，便会逐渐脱离掉妻子的束缚。再加上旁边的妻子也已经不是当初那个善解人意的小姑娘，而是一个随时都可能因为一点小事而大喊大叫的中年泼辣妇女，他们也逐渐开始躲避自己的妻子。
年轻时可能迫于经济压力，或者能力限制，导致自己没有娶到真正想要的姑娘，而这些年的工作经验足以让他们提升能力，同时也有了一定积蓄，再看着身旁退而求其次的人，心有不甘。
中年男性也会更成熟稳重，既有能力也有魅力的情况下，往往更愿意接触同频的人。经济能力和社会地位的提高，意味着他们更容易得到自己想要的东西。大家都喜欢年轻漂亮的女孩，这也是男人的通病，所以外界一旦出现新的诱惑，思索之后，他们更愿意追随自己的内心世界。
但依然有很多人，他们有强烈的自尊心，即使身边的妻子已经步入了更年期，不修边幅也不打扮，因为一点小事大发雷霆，他们也愿意携手共度，一起走完下半生。
糟糠之妻不可弃，可能你身边的这个人早已经跟当年不一样了，但一定要明白，这只是生理原因在作怪，人只有看清楚自己的内心，懂得自己真正想要的是什么，才会获得永恒的幸福。
遇见一个人已经很不容易了，真正用心去爱的人，一辈子也只会遇见一次。愿大家都能遇见良人，共度此生！
45岁男人的心理3
男性45岁左右易爆发哪些疾病？
1、心肌梗死
男性45岁后缺乏运动、大鱼大肉的吃、吃的蔬菜和水果较少、吸烟酗酒等会增加患糖尿病和高血压风险，同时也会损害心脏、大脑和肾功能。过度透支体力和精力，休息不足和背负着各种各样的压力，可增加猝死风险。
2、孤独
上了年纪后，生理方面会发生很大改变，同时男性心理、思维以及工作也会受到影响。45岁正处于事业上升期，承担着家庭和事业上的'责任，工作较繁忙，没有时间向他人倾诉和运动，所以45岁左右的男性易出现孤独感。
3、背部疼痛
一般男性45岁左右易出现背部关节发炎和关节退变，再加上肌肉损伤会引起背部疼痛。
4、肝癌
慢性乙肝或慢性丙肝是诱发肝癌的主要诱因，乙肝病毒过度活跃时会不停地在肝细胞中复制，持续损伤肝细胞，使得肝细胞基因发生癌变，从而诱发肝细胞癌。另外，男性45岁左右应酬较多，应酬时难免喝酒，酒精可直接毒害肝细胞，导致肝细胞和肝组织变性或坏死，甚至发展成肝硬化和肝癌。
5、欲望减退
大多数45岁左右的男性伴有不同程度的性欲减退，由于持续处于焦虑恐惧和紧张状态、生活在高污染环境中、高温和长期接触化学毒物和射线等，加快男性迟发性性腺低下发展进程，其主要症状是睡眠障碍，记忆力减退，情绪异常低落，全身乏力，心慌和潮热多汗、欲望减退等。
中年男性怎样做才能减轻伤害？
1、把应酬安排在中午
尽量把应酬安排在中午，经过一下午消化，能避免脂肪在体内堆积，防止肥胖症。若必须安排在晚上应可以减少饮食量，保证没有喝醉的前提下适当的活动，如散步或骑行等，能加快食物在体内消化速度。
2、调整睡眠节律
不管什么时候都要保持规律睡眠，23点之前必须入睡，每天至少睡够7~8个小时，白天有30分钟时间的午休。尽量不要熬夜，不然会扰乱睡眠规律。
