感冒初期怎么压下去
1、注意休息
出现感冒前兆即为感冒初期,如果你平时身体够好,还是有希望压下去的。首先要做的就是注意休息,特别不能熬夜,夜间低温低熬夜也会降低抵抗力,加重感冒。
2、热水泡脚
中医认为人的脚部是冻不得的,否则就会感冒。反之人如果出现感冒说明体内有寒气,用热水泡脚能够驱散体内寒气,加快康复。
感冒该怎样预防
保持室内空气新鲜,温湿度适宜。冬季天气寒冷,许多家庭不愿经常开窗通风,造成室内内空气污浊,不流通,这样空气中的病原身微生物含量多,极易侵入人体呼吸道造成感染。
开窗通风对于降低呼吸道感染的发生是极为重要的,尤其是当家中有人患感冒时更要经常通风换气。另外要注意室内外温差,及时增减衣服。坚持户外活动。户外运动和冷空气的刺激对于增强孩子呼吸道的抗病能力很有帮助。