女人出轨后该怎么挽回老婆，面对妻子的出轨，假如你痛苦之后还想要挽回，或者觉得离开她，会让你陷入更加痛苦的境地，总之就是综合考虑之后不想离婚，那么就来看看女人出轨后该怎么挽回老婆。
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如何应对劈腿老婆？
抓老婆出轨可以通过保持冷静，分析出轨原因，努力挽回婚姻，准备离婚来实现。现代社会什么都不可能发生。遇到自己解决不了的问题，就努力去解决，不要逃避，放手。这只会让事情越来越糟，最终导致无法挽回。在一个家庭中，出轨是很常见的，包括感情出轨和身体出轨。但是无论哪一个都不值得原谅，但是原谅的前提是没有负担。在你做任何决定之前，你应该仔细想想这个决定是否对你自己有害。如果伤害了自己的利益，诶影响了自己以后的生活，那你就要慎重考虑，不要轻易做这样的决定。
1、保持冷静。
当你抓到老婆出轨，我知道你会很生气，那是一个挑战男人尊严的举动。切记不要受这种行为的影响。虽然我知道很难保持冷静，但是这个时候保持冷静真的很重要。如果你不能保持冷静，你就不能妥善处理妻子的出轨。不要用一些极端的'方法报复你的妻子。毕竟暴力解决不了问题。相反，最后错的是你，你变成了错的一方。相反，你妻子是对的。所以请尽快冷静下来，这是处理老婆出轨的前提。
2、分析出轨原因。
凡事皆有因。在你知道妻子出轨后，你必须做的一件事就是要知道她出轨的原因，才能从根本上解决问题。很多女人出轨都不是她的错，可能还有你的原因。如果原因不明，你就很难处理了。你明白后，如果你没有错，错完全在你老婆，你可以通过你对她的感情来处理这件事；如果你是这件事的“导火索”，你最好改变自己，和妻子重新开始。努力挽回婚姻。
3、准备离婚。
有的女人被发现出轨后直接抛弃丈夫，和伴侣出轨。有这样想法的女人会直接离婚，因为她心里想不到你。首先对你无情的是她，所以你应该抛开你的想法，果断和她离婚，这是对她的最好惩罚。
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1、先处理自己的情绪，任何情况下，情绪上头做的决定，往往都是让自己后悔的，特别是挽回婚姻这样的重大事情。先通过暂时换环境、运动、思考等，把自己的情绪稳下来，再来解决事情才可以事半功倍。
2、分析婚姻中没有满足到老婆需求的地方，先去改变提升。现在我们还有相当一部分男生觉得自己对爱人的责任就是“我负责挣钱养家，你负责貌美如花”，回到家就是躺平或者与手机游戏为伍，长此以往，对方爱的需求得不到回应，就停止了想从你这里得到，开始向外寻找。
3、两个人的沟通长期存在问题，感觉到有问题却无力去沟通解决。可以说90%以上的婚姻出现问题都是从沟通不畅开始的，一步一步的为你们的婚姻埋下祸根。心里有想法不知如何表达，想跟对方交流又不知如何开口，怕没有沟通好，现在的问题没解决，还会带来不必要的麻烦。
这是因为你有过沟通失败的经验，才会有这样的顾虑和担忧，沟通不畅也是很多夫妻相处中遇到的难题，在和女人的沟通中“不要讲理，要关注对方的情绪”。女人的情绪好了，沟通也就不难了，家里的许多问题也能迎刃而解。所以挽回中一定要优化你们的沟通模式，不管什么情况下，针对什么问题都可以坦诚沟通是重中之重。
4、一方或者双方长期心理压力过大，导致情感疏离，那就需要先考虑压力源的解决。
5、长期异地婚姻，不仅异地婚姻，双方还不会增加情感黏性。长期的异地婚姻我非常不支持，短期生活在一起有困难，可以理解，长期异地的问题不解决再浓的情也会淡，所以……
6、男方长期加班加点，挣来了丰厚的工资，却失去了爱的家园，这时候挽回必须要考虑的是自己能不能做到平衡。其实啊，刚开始来说自己多忙多忙，后面沟通以后发现，忙也是忙，但不是完全没有时间陪伴家人的，主要还是没有这个意识。
7、分析第三者的优势点，一一用你的`优势去击破。就算暂时在物质上咱拼不过，其它方面你都比她有优势，比如你们的感情基础；你现在依然深爱她；你们共同的孩子；双方的家人；共同打拼的财产；共同的好朋友；共同美好的回忆等等。如果你在情感上比不过人家，那我也就不知道说什么了！
8、沟通到责任归属时，你多她少，你因她果。这样对方容易接纳自己出轨的事，也会对你们未来的幸福可以重新期待。
9、爱、深爱，但给对方自由选择。挽回中我都很害怕听到有的来访者对伴侣说，这辈子我都不会离开你，我爱你我不能没有你等等！这话听起来是好话，但用在挽回中却是很不合适的。最好的挽回就是你做到了你该做的，说了你该说的，深思熟虑之后，最后对方的选择依然是你，这才是我们挽回最完美的结局。
挽回中，哪些行为不可为：
1、装孙子的行为也不可为，老婆出去约会，甚至和第三者开房，你呢就是因为想挽回，什么也不敢做，一味的忍让更不行。老婆出轨了想挽回不可指责抱怨，不代表说要任其妄为可以在你眼皮子底下做没有原则的事。如果你连跟她平等对话的胆量都没有，她更加看不起你，随意践踏你的尊严，她会回来爱你？别做梦了。
2、让她的亲戚朋友去劝她的行为不可为，因为她的家人在劝她的同时很有可能会责怪她，第一，越多人知道她出轨的事她越不想回头；第二，她婚内出轨内心多少还是有愧疚的，一旦信息扩散出去她就破罐子破摔，承认出轨离婚就是顺利成章的事了。
3、让孩子卷入帮助挽回妈妈的行为不可为，原因是这样做既会伤害孩子不成熟的心灵，又会破坏妈妈在孩子心目中的印象，对你挽回更是没有任何的帮助。
