做事愿做不愿做怎么措辞，拒绝别人，应该采用有礼有力的策略。在照顾对方的权益和情绪，用词委婉有礼，语气含蓄自然的同时，要让对方感受到你的为难，下面看看一些小技巧。
做事愿做不愿做怎么措辞1
1、婉转拒绝
当我们不想做某件事或无法完成某个任务时，可以采用婉转的方式进行拒绝。比如可以说“非常感谢您给我这个机会，但是我现在有点忙，可能无法完成这个任务。希望您能够理解。还能够保持一定的礼貌。
2、直接拒绝
有时候，我们需要采用直接的方式进行拒绝。比如可以说“非常抱歉，我无法完成这个任务。”这种方式虽然比较直接，但是可以让对方清楚地了解自己的态度，避免浪费时间和精力。
3、提出建议
当我们无法完成某个任务时，可以提出一些建议，让对方能够找到其他的解决方案。比如可以说“我可能无法完成这个任务，但是我可以帮您找到其他的.人来完成它。还能够给对方提供一些有用的信息。
4、求助他人
当我们无法完成某个任务时，可以向他人求助，让他们来帮助自己完成任务。比如可以说“我无法完成这个任务，但是我认识一个专业的人士，他可能能够帮助您完成它。还能够给对方提供一些有用的信息。
总之，在拒绝某个任务或要求时，我们需要考虑到对方的感受，采用合适的方式进行拒绝。这样不仅可以保持一定的关系，还能够避免不必要的麻烦和矛盾。
做事愿做不愿做怎么措辞2
如何委婉表达自己的拒绝
委婉含蓄，幽默轻松的去拒绝。用委婉含蓄的语言去巧妙的拒绝，办事是要讲求原则，对于不符合自己的原则的事情，坚决不能办。
当别人向你提出的要求不符合自己的原则，则需要用委婉和幽默的话语去说明自己办不到这件事情。
假托直言，试试效果。直言相告是对人的信任，也是对人关系密切的标志，但是有的时候还不能直言诉说，只能找一个借口来假托，然后加以拒绝，这样对方也容易接受。
反复申明诉说，让事情原委进行还原。当别人诉说一件事的时候，而又需要将事情的大致过程说出来，自己可以试着去分析，然后把话题转移到自己身上，从而进行对比，然后在反复诉说自己没有能力办到这件事。
推托其辞，让人另寻他法。在不方便说明的情况下，推托其辞也是个好方法。在生活工作中，相互制约的因素有很多，并不是自己答应了问题就可以解决的.，所以借机向自己的上一层次延伸，含蓄的说明自己没有决定问题的能力。
含糊回避，敷衍拒绝。用含糊的语言与人应对，从而让人知难而退。因为不便明言回绝，所以只能含糊的回避，让人另寻他法。当敷衍拒绝的时候，一定要掌控好局面。
表达诚意，借机婉拒。当别人邀请自己去聚会的时候，而自己又有约在身，不能前去吃饭的时候，应该说：“真是太好了，但是我今天和同伴约好去其他地方游玩了，非常感谢您的诚意，下次有时间一定去。”
面对亲人、朋友、乡亲、同学的一些请求时，有时候内心并不情愿，但怕闹得双方不愉快，影响彼此的情谊，只好硬着头皮应承，然而你出于各种原因，不能接受，又不好直接说“不”，又或者有些请求本身是不合理的，是强人所难的，答应了又让自己烦躁不已。所以，学会有效的拒绝别人，也是人际交往中的一种策略。
拖延法。如你同学邀请你周末去游乐场，你实在不愿意去，可以答复说：“听起来有趣极了，我真的好想去，可是我这个周末要出差，很抱歉。”
回避法。如与舍友看一部无聊的爱情电影，舍友问你的个人感受，你不想撒谎，可以回避回答说：“我更喜欢情节紧张的恐怖片。”
委婉法。如你在洗盘子的时候，合租人要你顺便帮他洗盘子，你可以委婉说：“不好意思，我的盘子快洗好了，我现在需要出去一趟拿点东西。”
做事愿做不愿做怎么措辞3
（1）以礼相待
礼貌地拒绝别人，尽量表现出彬彬有礼的姿态。
即使对方提出的是很不合理要求，让你十分生气的时候，也要沉住气。
切记不能把你的不满表现出来，更不能出言不逊，恶语伤人，因为这往往会影响以后的交往，彼此也容易产生隔阂。
因此在拒绝时要向对方表示，对于你的没法帮助你感到很抱歉。
这样，即使对方感到很失望，也会很容易接受。
（2）间接拒绝
在社交中，最忌讳的是说“不”。
因此，不到万不得已不要说 “不”字。
如果从对方的立场出发，阐明自己的观点并加以拒绝的'话，就会使气氛融洽许多。
A和B是好朋友，一次A对B说：“我们去登山吧。"
B不想去，于是就对A说：“你的脚受伤了还没好，这样对你的脚恢复不利，在你脚好了的时候再去啊。” A听了十分感动，便不再提爬山的事情了。
（3）不伤害对方的自尊心
每个人都有自尊，如果你在拒绝时，不顾及对方的自尊，劈头盖脸地一顿批评，这会使对方无法接受。
对方会认为你不够尊重他们。因此，在拒绝别人的时候，一定要谨慎小心。
即使微小的言行都容易让人以为你不尊重他。
（4）语气要委婉
在拒绝别人时，用委婉的语气来说“不”。
即使是最亲密的人，在拒绝的时候，也要注意尊重对方，不要语言粗暴，不讲技巧。
在拒绝对方时，采用委婉含蓄的表达方式将会使你的家庭更加和睦，人际关系更加协调。
（5）变相说“不”
在拒绝别人的时候，可以采取迂回战术，巧妙地把对方的话题引向别处，从而达到拒绝的目的。
这种方法通常对孩子比较有效。
在拒绝长辈、领导的时候，就需要特别谨慎了。
这个时候你可以适当满足其一部分要求，这有利于避其锋芒，让对方感觉到你是给他面子，他也就没什么好说的了。
