为什么年纪大了不想穿高跟鞋了，步入职场很多年，依旧不喜欢高跟鞋，这是很正常的，因为高跟鞋穿久了对身体不是很好，穿一双高跟鞋对脚的折磨相当大，那么为什么年纪大了不想穿高跟鞋了？
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一、穿高跟鞋的坏处
穿高跟鞋的坏处是显而易见的，长期穿高跟鞋会使腿部，脚底处，以及下腹部的肌肉随时随地处于一个紧张的状态，会影响盆腔的血液循环。女生穿高跟鞋之后，人体的重心会向前移，长期穿高跟鞋脚底容易痛，膝关节承受的压力达到了正常人的7~9倍，尤其是有一些女生喜欢穿5厘米以上的高跟鞋，一整天下来腿几乎会痛到废掉。从身体健康这个角度考虑，不建议穿高跟鞋。
二、并不是所有的公司都会要求穿高跟鞋
可能是销售性的公司或者要求女生是公司门面的，这种公司会要求女性的打扮，一定要比较得体并且穿高跟鞋。但实际上现在很多互联网公司都允许年轻人有自己的'个性，穿着打扮上不一定要穿高跟鞋，可以穿运动鞋，平底鞋，以及休闲鞋
还有很多其他的选项。对于长期在这种公司工作的女生，如果突然穿高跟鞋的话，会觉得极其不习惯，也有可能容易摔倒。再加上现在审美比较多元化，不一定要穿高跟鞋才是美，不一定要穿着高跟鞋才能够干好工作，所以没有必要一定要穿高跟鞋。
三、建议不要长期穿高跟鞋
有一些女生因为工作的原因不得不每天上班穿着高跟鞋。在这种情况下，建议选择5厘米以下的高跟鞋或者小于三厘米的鞋子为最佳。并且穿上高跟鞋之后就不能够长期站立或者行走，最好可以时不时坐着。除了社交礼仪及公司规定的特殊场合之外，最好能够再准备一双平底鞋或者布鞋在平时用来更换。
为什么年纪大了不想穿高跟鞋了2
第一：穿高跟鞋会对身体造成多种影响，特别是对足部和腰部的负担增加，进而影响脊柱健康。以下是一些可能的原因：
其一：穿高跟鞋会改变身体的重心，使得身体向前倾斜，这是因为高跟鞋的设计会让脚部前端升高，而脚跟则较低，从而使得身体的重心向前倾斜。这种姿势会导致脚部、腿部和腰部肌肉的过度使用，增加了它们的负担。
长时间保持这种姿势会导致脊柱前屈，这是指脊柱向前弯曲，形成一种弧形。这会增加脊柱的压力和损伤的风险。脊柱前屈会使得颈椎、胸椎和腰椎的曲度变大，导致这些部位的肌肉和韧带紧张，从而引发颈部、背部和腰部的疼痛。
此外，脊柱前屈还会使得骨盆倾斜，进而影响盆腔内的器官，如膀胱、子宫和卵巢。这可能导致尿频、尿急、月经不调等问题。
其二：脊柱是人体的支撑结构，由多个椎骨和椎间盘组成，其主要功能是支撑身体、保护脊髓和神经根，并使身体能够做出各种动作。当身体姿势不正确时，会对脊柱产生不良影响，长期如此可能导致脊柱畸形、腰椎间盘突出等问题。
穿高跟鞋会使得身体向前倾斜，脊柱需要向后弯曲以平衡身体。这会使得脊柱的压力增加，尤其是在腰椎部位。长时间的高跟鞋穿着，尤其是在工作和活动中，脊柱承受的压力会更加显著。
当脊柱长时间处于前屈姿势时，椎间盘会承受过大的压力，易出现腰椎间盘突出的情况。腰椎间盘突出是指椎间盘的弹性纤维环受到损伤或破裂，使得内部的软骨组织膨出并压迫神经根，引发腰部疼痛、下肢麻木等症状。腰椎间盘突出还可能导致神经根压迫，引发疼痛和感觉异常。
另外，长期的高跟鞋穿着会使得脊柱前屈，使得脊柱曲度变大，颈椎、胸椎和腰椎的曲度都会受到影响。这会导致这些部位的肌肉和韧带过度紧张，引起颈部、背部和腰部的疼痛和僵硬。
其三：增加了足部的负担
穿高跟鞋会使得足部的前部和跟部承受更多的重量和压力，这是因为高跟鞋让脚的姿势处于前脚掌的弯曲状态，这会导致足部的肌肉、韧带和关节处于持续性的紧张状态，增加了它们的负担。长时间穿高跟鞋还会影响足底部位的血液循环和神经传导，导致疲劳、浮肿等症状，这会加剧足部的疲劳和不适。
此外，穿高跟鞋还会增加足部损伤的风险。例如，穿高跟鞋会使得足底筋膜受到拉伸和压力，增加了足底筋膜炎的发生概率。高跟鞋也容易引起踝关节扭伤和足部骨折等问题，特别是在行走不稳定的情况下更容易受伤。
其四：穿高跟鞋会限制脚部的自由度，使得脚部肌肉无法像平底鞋一样自由运动，这会导致肌肉的萎缩和血液循环的不畅。另外，高跟鞋的设计使得足底的压力分布不均匀，一些部位的压力过大，而另一些部位则受到较小的压力。
这会导致足底的肌肉失去平衡，导致神经传导的紊乱。长时间穿高跟鞋还可能引起足部水肿，因为高跟鞋会限制脚部的血液循环，使得足部的毛细血管承受过大的压力，导致水分和废物在足部堆积，引起水肿。这些问题都会逐渐发展成为足底筋膜炎、足跟骨刺、静脉曲张等足部疾病
第二：当然还有很多，比如，美观因素，尽管高跟鞋可以让腿部线条更加修长，但是一些女性认为穿高跟鞋不够自然或不符合自己的审美。
另外，一些场合或服装搭配也不适合穿高跟鞋，如运动、户外活动、长时间行走等。
具体的说，关于高跟鞋的美观因素，确实有一些女性认为高跟鞋可以让腿部线条更加修长，但是也有一些女性认为穿高跟鞋不够自然或不符合自己的审美。这与每个人对美的理解和审美观点有关。#女性都抛弃高跟鞋了吗#
此外，高跟鞋并不是所有场合和服装搭配的理想选择。例如，在运动场合穿高跟鞋会影响运动表现和安全，而在户外活动时，穿高跟鞋也可能不够舒适和实用。此外，长时间行走穿高跟鞋也容易引起足部的疲劳和不适感觉，这也是一些女性选择不穿高跟鞋的原因之一。
综上所述，高跟鞋在美观方面的吸引力因人而异，而在一些场合和服装搭配下也不是最理想的选择，这也是一些女性不喜欢穿高跟鞋的原因之一
此外，走路因素，穿高跟鞋会改变步态，增加了走路的难度，需要更多的平衡和力量来保持平稳。对于一些女性来说，穿高跟鞋容易导致脚部和腰部疼痛，甚至引起关节炎等身体问题。
具体的.说，穿高跟鞋会改变脚部的自然姿势和步态，因为高跟鞋的设计使得脚部向前弯曲，身体的重心也随之前倾，这需要更多的平衡和力量来保持稳定的步态。长时间穿高跟鞋会增加脚部肌肉的负担，导致肌肉疲劳、拉伤、甚至足底筋膜炎等问题。此外，由于身体前倾的姿势，穿高跟鞋也会增加腰部的压力，导致腰痛和关节炎等身体问题。
对于一些女性来说，穿高跟鞋可能会导致不适合疼痛，因为高跟鞋的设计使得脚部和腿部肌肉长时间保持紧张状态，增加了疲劳和疼痛的风险。此外，穿高跟鞋还会影响脚部的血液循环和神经传导，导致脚部浮肿和麻木感等问题
最后，社会的进步和女性地位的提高是导致女性不再强求自己必须穿高跟鞋的一个重要原因。现代社会更加注重女性的职业能力和内在素质，女性也更加自信和独立，开始从传统的性别角色和审美标准中解放出来。
女性越来越不再把自己的价值和魅力与穿着高跟鞋联系起来，开始更加注重自己的健康和舒适，选择适合自己的穿着方式。此外，社会的多元化和包容性也为女性提供了更多的选择和空间，使得她们可以更加自由地表达自己的个性和风格。这些因素都促使着越来越多的女性不再选择穿高跟鞋
但是不管怎么样，做自己喜欢做的事情，才是人生啊
